Mùa hè đến mang theo những tia nắng chói chang phủ xuống muôn nơi, đây cũng là lúc người người, nhà nhà đưa nhau đi đến những vùng biển, vùng sông nước để xua đi nắng nóng. Được vùng vẫy trong làn nước mát lạnh luôn đem lại cho chúng ta một cảm giác sảng khoái và vô cùng thích thú. Tuy nhiên, nó cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ mất an toàn, nếu như chúng ta không có sự chuẩn bị kỹ, đặc biệt là vấn đề đuối nước, nhiễm lạnh.
Để đảm bảo cho chuyến đi trải nghiệm gắn với hoạt động bơi lội được an toàn, ngoài việc tuân thủ theo hướng dẫn của trưởng đoàn bạn cần tuân thủ những nguyên tắc quan trọng dưới đây.
Tại sông, suối
- Tham khảo ý kiến của người dân bản địa quanh đó hoặc các ngư dân về vùng sông suối.
- Muốn kiểm tra dòng sông đang chảy nhanh hay chậm, hãy thả một cành cây nhỏ xuống nước. Tốc độ dòng chảy của nước sông thường mạnh hơn thực tại vẻ bề ngoài của nó một chút. Hãy nhớ rằng, dòng chảy ở gần bờ sông thường yếu hơn so với giữa dòng sông.
- Luôn quan sát kỹ dòng sông xem có đá, cành cây lớn hay các vật cản khác không rồi mới bơi. Đây là những yếu tố có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của bạn nếu không may chạm phải.
- Luôn xuống nước bằng chân trước khi các phần còn lại trên cơ thể tiếp xúc với nước để đảm bảo an toàn cho cơ thể.
- Các điều kiện tự nhiên của dòng sông có thể thay đổi nhanh chóng do mưa lớn hoặc nước suối chảy về. Do đó, dòng sông có thể an toàn vào buổi sáng nhưng vào buổi chiều sẽ rất nguy hiểm.
- Bên cạnh đó, bạn cũng phải cẩn thận khi đi ven bờ sông vì, đề phòng trơn trượt và có thể bị sạt lở, đặc biệt là khu vực có cát (hang bống), khiến bạn rơi xuống nước.
Tại biển
- Đảm bảo rằng tất cả các thành viên trong gia đình bạn phải biết bơi.
- Nên tắm biển tại nơi có nhân viên cứu hộ luôn túc trực.
- Nên bơi lội trong khu vực có đánh dấu cờ giới hạn an toàn về độ sâu.
- Nên bơi lội dưới sự giám sát của bạn bè và người thân.
- Phải dùng phao cứu sinh (và kiểm tra cẩn thận phao bơi) nếu bạn không biết bơi và không chắc chắn an toàn khi bơi.
- Không nên bơi lội ngay sau khi ăn no hoặc lúc bụng đang đói, uống nhiều bia rượu.
- Không tắm ở vùng có nhiều nhím biển.
- Không nên vừa vận động nặng (chạy, đá bóng, bóng chuyển bãi biển) rồi tắm biển ngay mà chư có thời gian nghỉ ngơi.
- Nên sử dụng kem chống nắng có độ SPF cao, luôn mặc áo sơ mi dài tay, đội mũ rộng vành những khi trời nắng (mũ phải che được phần gáy và đỉnh đầu) để dự phòng say nắng.
- Đừng quá hoảng sợ khi không may bị mắc kẹt trong vòng nước xoáy hay ngay tại điểm giới hạn an toàn. Hãy tỉnh táo và cố đưa tay lên trên mặt nước để cầu cứu.
Tại ao hồ
- Hãy kiểm tra nhiệt độ nước trước khi bơi vì nước dưới hồ lạnh hơn so với bề mặt, có thể gây thương vong cho bạn do nhiễm lạnh. Sự bất ngờ tiếp xúc với môi trường nước lạnh có thể làm cho cơ thể bị mất nhiệt cấp, chuột rút các cơ, dẫn đến các tình huống nguy hiểm cho tính mạng. Nếu cảm thấy lạnh quá, bạn nên ra khỏi mặt nước ngay lập tức.
- Nên dùng chân kiểm tra xem có những vật lạ gây nguy hiểm tồn tại dưới mặt nước hay không rồi mới xuống nước. Bạn nên nhớ rằng, đáy ao hồ thường nhiều bùn mềm và lún sâu nên phải xuống nước một cách từ từ và cẩn thận.
- Chú ý đến sức gió vì chúng có thể gây ra sóng và tạo nên các tình huống nguy hiểm bất ngờ xảy ra.
- Thận trọng với lều bạt cắm trại và các đồ chơi nhẹ có thể bay được trong tiết trời lộng gió. Bởi lẽ, chúng có thể bị thổi bay khỏi bờ hồ một cách dễ dàng nếu gặp cơn gió mạnh đi qua mặt hồ thoáng.
Tại bể bơi
- Luôn tuân thủ những quy định an toàn của bể bơi.
- Luôn quan sát vạch giới hạn phân khu theo độ sâu tại bể bơi có người khác hay không.
- Luôn quan sát trẻ em khi chúng vui đùa dưới nước.
